Ergononomija ir mācība par pareizu ikdienas aktivitāšu veikšanu, mācība par to kā mīlēt savu muguru un nepārslogot to.
Konsultācijas laikā fizioterapeits pacientam stāsta un rāda kā pareizi iekārtot darba vidi, kā mugurai saudzīgi veikt dažādas ikdienas aktivitātes, tostarp no kā labāk izvairīties, kādas aktivitātes ir vēlamas un kādas – nav. Iespējams izsmeļošu informāciju un konsultēties par nepieciešamajiem profilakses vai terapijas pasākumiem.
Ergonomijas konsultācija ir nepieciešama pacientiem ar muguras sāpēm, kā arī pēc operācijām un traumām. Jo šajos gadījumos nepareizas un mugurai nesaudzīgas ikdienas aktivitātes var bremzēt atveseļošanās procesu, bet pareizas ikdienas aktivitātes - sekmēt veselības atgūšanu.
Ergonomijas konsultācija ir vēlama ikvienam cilvēkam, kurš vēlas ikdienā – darbā, mājās, sadzīvē – kustēties pareizi, lai saglabāt muguras veselību.
Ergonomijas konsultācijas ir īpaši ieteicamas cilvēkiem, kuri ikdienā pakļauti muguras veselības riskam:
- biroju darbinieki, kuri lielāko dienas daļu pavada sēžot;
- cilvēki, kuri lielu dienas daļu pavada stāvot kājās;
- cilvēki, kuru ikdiena saistās ar dažādu smagumu pārnēsāšanu;
- mājsaimnieces, kuru sadzīve ir piepildīta ar plašu riska pozu spektru (mājas uzkopšanā, ēst gatavošanā, dārza darbos u.tml.);
- jaunajiem vecākiem, kuru ikdiena paiet nēsājot un cilājot bērnu, nēsājot bērnu ratus u.tml.
